Общие увлечения всегда объединяют. Ведь замечательно, когда папа, мама и дети заняты чем-то вместе. Это могут быть лыжные прогулки, интеллектуальные игры, совместная готовка…
Если в вашей семье нет подобной традиции, в новом году ее можно начать. Хотите идеи? Они есть в нашей подборке – 12 вариантов. Почему именно такое количество? По числу месяцев в году. Выбирайте то, что вам ближе, и составляйте свой приоритетный список добрых объединяющих дел.
Станьте волонтерами
Вокруг очень много нуждающихся в помощи – и людей, и животных. Найти волонтерские движения не составит труда. Это может быть посещение детей в больнице и организация для них выступлений (ведь положительные эмоции ускоряют выздоровление). Или работа с приютом для животных – например, сбор необходимых вещей.
Начните учить иностранный язык
В одиночку учить иностранный язык всегда нелегко. А если семьей – проще. Ведь вы сможете друг с другом общаться. Поначалу на базовом уровне, а затем «повышая квалификацию». Смотрите вебинары, находите онлайн-курсы и погружайтесь в новую языковую среду все вместе!
Читайте вслух и делитесь мнением о прочитанном
В вашей семье дружат с книгами? Устраивайте чтения вслух, а затем обсуждайте понравившиеся эпизоды. Кстати, этот вид интеллектуального досуга отлично развивает и улучшает словарный запас ребенка.
Занимайтесь спортом
Что вы делаете по вечерам и на выходных? Уделите внимание спорту! Пешие прогулки перед сном замечательным образом объединяют семью. А на выходных можно отправиться в бассейн, на скалодром, в соседний лес или парк.
Проводите меньше времени за гаджетами и компьютерами
Электронные средства коммуникации поглощают очень времени, поэтому научитесь игнорировать их и переключать свое внимание на семью. И вместо новостей в Интернете узнавать то, что было у малышей в детском саду или школе, как прошел день у папы или у мамы.
Включите в рацион больше полезных продуктов
Загляните в свой холодильник и объективно оцените: сколько в нем полезных продуктов? Может быть, их количество стоит увеличить? Пусть это будут свежие фрукты и овощи, натуральные молочные продукты, орехи и злаки. И вкусно, и укрепляет иммунитет.
Ложитесь вовремя и в одно и то же время
Соблюдать распорядок дня – очень правильная привычка. Начните это делать всей семьей – ложитесь спать вовремя. Это поможет легче просыпаться с утра.
Готовьте вместе вкусные и полезные блюда
Кто в вашей семье больше всего времени проводит на кухне за приготовлением еды? Сделайте традицией совместную готовку, к примеру, по выходным. Не зря считается, что приготовленное своими руками всегда вкуснее, поэтому проблема с плохим аппетитом у ребенка наверняка будет решена. Хотя бы частично.
Делайте вместе поделки
Дети очень любят мастерить. А если вместе с ними творчеством будут заниматься и родители, это будет замечательно. К примеру, мамы вместе с дочками могут делать красивые украшения: ободки, брошки, бантики. А папа научит сына выжигать по дереву.
Пейте больше воды
А это уже не традиция, а полезная привычка, которая сделает вашу семью более здоровой. Изучите вопрос, какое количество воды необходимо пить детям и взрослым (в зависимости от возраста и веса). И помните: вода должна быть чистой, без примесей и добавок.
Посещайте выставки и театры
Культурный досуг – один из лучших способов стать ближе друг другу. Это так интересно – посетить выставку, посмотреть спектакль или новый фильм, а затем обсудить, кому что понравилось и почему.
Делайте друг другу сюрпризы
К примеру, заварите для мамы чай, который она любит. Или по пути с работы домой загляните в магазин и купите яблоки для дочки. Сына можно порадовать воздушным шариком, а маму – протерев пыль, пока она занята приготовлением обеда. Мелочь, а приятно!
Часто задаваемые вопросы
Что предлагается начать делать всей семьёй, если у вас нет общей традиции?
Если в вашей семье ещё нет общих традиций, вы можете выбрать любую из 12 предложенных идей и начать её в новом году, например посвящать один месяц одному виду активности.
Как волонтёрство может помочь семье?
Вместе помогать другим людям или животным — это способ совместно делать добро, который укрепляет связь и приносит положительные эмоции.
Как чтение вслух укрепляет семейные связи?
Чтение вслух и обсуждение прочитанного развивает интеллект и открывает пространство для общения всех членов семьи.
Почему важно заниматься спортом вместе?
Физическая активность — будь то прогулки, бассейн или игры — помогает сближаться и улучшает здоровье всей семьи.
Почему делать сюрпризы важно?
Небольшие приятные неожиданности показывают заботу и внимание, что укрепляет эмоциональные связи в семье.
